Recette : Smoothie Bowl Antioxydant à la Myrtille

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de poudre de myrtille crue
• 1 banane (pour la douceur et la texture)
• 1/2 tasse de myrtilles (fraîches ou congelées)
• 1/2 tasse de lait d’amande (ou autre lait végétal)
• 1 cuillère à café de sirop d'érable ou miel (optionnel)

Toppings :

• Myrtilles fraîches et tranches de banane
• Granola croustillant
• Graines de chia
• Noix de coco râpée

Instructions :

1. Mixer la poudre de myrtille, la banane, les myrtilles et le lait d’amande jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
2. Verser dans un bol.
3. Ajouter les toppings pour un mélange de saveurs et de textures croquantes et fruitées.
4. Déguster immédiatement pour faire le plein d'antioxydants et de fraîcheur !