Recette : Smoothie Bowl Antioxydant

Recette : Smoothie Bowl Antioxydant

Ingrédients :

  • 1 cuillère à soupe de mélange antioxydant (poudre de grenade, hibiscus, betterave rouge, canneberge, framboise, myrtille)
  • 1 banane (pour la douceur et la texture)
  • 1/2 tasse de fraises (fraîches ou congelées)
  • 1/2 tasse de lait d’amande (ou autre lait végétal)
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable ou miel (optionnel)

Toppings :

  • Baies fraîches (myrtilles, framboises, fraises)
  • Granola croustillant
  • Graines de chia
  • Noix de coco râpée

Instructions :

  1. Mixer le mélange antioxydant avec la banane, les fraises et le lait d’amande jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  2. Verser dans un bol.
  3. Ajouter les toppings pour un bol coloré et riche en saveurs.
  4. Déguster immédiatement pour un boost d'antioxydants et de fraîcheur !