Recette : Smoothie Bowl Antioxydant
Recette : Smoothie Bowl Antioxydant
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de mélange antioxydant (poudre de grenade, hibiscus, betterave rouge, canneberge, framboise, myrtille)
- 1 banane (pour la douceur et la texture)
- 1/2 tasse de fraises (fraîches ou congelées)
- 1/2 tasse de lait d’amande (ou autre lait végétal)
- 1 cuillère à café de sirop d'érable ou miel (optionnel)
Toppings :
- Baies fraîches (myrtilles, framboises, fraises)
- Granola croustillant
- Graines de chia
- Noix de coco râpée
Instructions :
- Mixer le mélange antioxydant avec la banane, les fraises et le lait d’amande jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Verser dans un bol.
- Ajouter les toppings pour un bol coloré et riche en saveurs.
- Déguster immédiatement pour un boost d'antioxydants et de fraîcheur !